المشد بعد الولادة الطبيعية والقيصرية: متى تبدئين وأي مشد تختارين
تسألنا أمهات كثيرات في المملكة: متى يمكنني ارتداء المشد بعد الولادة، وأي مشد أختار؟ يجيب هذا الدليل عن السؤالين بوضوح. وهي نصائح عامة لا تُغني عن الاستشارة الطبية، فطبيبتك هي الأعلم بحالتك.
أولًا: استشيري طبيبتك
قبل ارتداء أي مشد بعد الولادة استشيري طبيبتك، ويزداد ذلك أهمية بعد الولادة القيصرية، لأن الجرح يحتاج إلى أن يلتئم قبل أن يتعرض لأي ضغط. وتنتظر كثير من النساء حتى مراجعة ما بعد الولادة، التي تكون غالبًا بعد نحو ستة أسابيع، وقد تحدد لك طبيبتك موعدًا مختلفًا.
متى أرتدي المشد بعد الولادة الطبيعية؟
بعد الولادة الطبيعية تسمح الطبيبة غالبًا بارتداء مشد خفيف في وقت أبكر مما بعد القيصرية، حسب سرعة تعافيك. ابدئي بقطعة ذات شدٍّ خفيف أو متوسط، ولمدة قصيرة في اليوم.
متى أرتدي المشد بعد الولادة القيصرية؟
بعد القيصرية انتظري حتى تؤكد طبيبتك التئام الجرح، ثم اختاري قطعة بخصر عالٍ لا تضغط حوافها على مكان الجرح، وتجنّبي الشد القوي في الأسابيع الأولى.
حزام النفاس أم المشد؟
- حزام النفاس (حزام البطن الطبي) قطعة دعم طبية، فإذا نصحتك طبيبتك به في الأسابيع الأولى فاتبعي تعليماتها في نوعه ومدة ارتدائه.
- المشدات البرازيلية مثل لوبو وليز مصممة لتنعيم القوام تحت الملابس، وهي ليست جهازًا طبيًا، ولا تعالج انفصال عضلات البطن ولا تُسرّع التعافي.
لذا يُعدّ المشد الخطوة التالية، حين تشعرين بأنك مستعدة للعودة إلى عباياتك وفساتينك المعتادة وتريدين مظهرًا أنعم.
أي مشد تختارين بعد الولادة؟
- برمودا أو شورت بخصر عالٍ: يغطي البطن والأرداف، ويثبت في مكانه، ويسهل ارتداؤه تحت العباية، وهو قطعة أولى مناسبة. تصفّحي مشدات البرمودا والشورت.
- القطع الخالية من الخياطات: ناعمة، ولا تضغط خياطاتها على البشرة الحساسة، ولا تظهر تحت الملابس الضيقة. تصفّحي المشدات غير المرئية.
- مشد الخصر (الكورسيه): شدّه أقوى، فالأفضل تأجيله إلى وقت لاحق وللمناسبات، بعد أن تطمئن طبيبتك على تعافيك.
- إن كنتِ ترضعين فاختاري قطعة سفلية مثل الشورت أو البرمودا بخصر عالٍ، حتى لا تحتاجي إلى خلعها عند الرضاعة.
كيف تختارين المقاس؟
- اختاري حسب وزنك وطولك الحاليين لا وزنك قبل الحمل، فجسمك ما زال يتغير.
- إذا كنتِ بين مقاسين فاختاري الأكبر.
- تعتمد مقاسات لوبو وليز على الوزن والطول، فراجعي جدول المقاسات في صفحة كل منتج أو اقرئي دليل المقاسات.
- لمقاسات XL حتى XXXL تصفّحي مشدات المقاسات الكبيرة.
كم ساعة ترتدينه يوميًا؟
- ابدئي بساعتين إلى ثلاث ساعات يوميًا، ثم زيدي المدة تدريجيًا.
- لا تنامي بالمشد العادي.
- اخلعيه وجرّبي مقاسًا أكبر إذا شعرتِ بألم أو تنميل أو ضغط على الجرح أو صعوبة في التنفس.
مزيد من النصائح في كم ساعة يُرتدى المشد يوميًا، وفي دليل هل المشد يُنحّف البطن؟
هل تحتاجين إلى مساعدة في الاختيار؟
راسلينا عبر واتساب بوزنك الحالي وطولك وما تريدين ارتداءه، وسنساعدك في اختيار القطعة والمقاس قبل الطلب. جميع مشداتنا أصلية من البرازيل، والتوصيل مجاني إلى جميع مدن المملكة للطلبات التي تتجاوز 200 ريال. تصفّحي جميع المشدات البرازيلية.